Què és la teràpia bioenergètica?

Què és la teràpia bioenergètica?
Anonim

Resposta:

La teràpia bioenergètica és una forma de psicoteràpia psicodinàmica (que combina el cos i la ment), ajudant a la gent a resoldre problemes emocionals i adquireix més potencial del plaer de viure.

Explicació:

La idea de la teràpia bioenergètica és que els blocs de l’expressió emocional i el benestar es revelen i expressen en el cos com a tensió muscular crònica que sovint és inconscient.

Es creu que allò que afecta la ment afecta el cos i viceversa. Les defenses psicològiques que es fan servir per manejar el dolor i l'estrès de la vida també estan ancorades al cos. Apareixen com a patrons musculars únics en el cos, que inhibeixen l’expressió pròpia. Aquests patrons poden ser identificats i entesos per psicoterapeutes bioenergètics, que saben mirar la estructura, el moviment i els patrons de respiració en un cos de persones.

Els blocs es tracten combinant exercicis físics dissenyats bioenergèticament, expressions eficaces i palpacions de les tensions musculars.

La teràpia bioenergètica ofereix un enfocament integrat, eficaç i relacional per abordar manifestacions comunes de ferida primerenca, angoixa i disfunció. L’objectiu és aconseguir la vitalitat, assaborir el plaer, l’alegria, l’amor, la salut vibrant.