Què causa un sistema immunitari debilitat? + Exemple

Què causa un sistema immunitari debilitat? + Exemple
Anonim

Resposta:

Una de les principals causes és l’estrès,

Explicació:

L’estrès es pot fer des de diferents fonts, emocionals, falta de son, mala nutrició o malalties.

L’estrès fa que el cos extregui els recursos o els recursos esgotats per mantenir el sistema immunitari. El sistema immunitari es debilita per no mantenir-se.

L’estrès emocional pot fer que el cos lluiti contra la depressió i no contra les malalties. L’estrès emocional pot conduir al desenvolupament de càncers ja que les cèl·lules mutades no s’identifiquen i es destrueixen abans que les cèl·lules comencin a multiplicar-se fora de control.

La manca de son també genera tensió sobre el cos. Durant el cicle del son, el cos es repara. Sense dormir, el cos no pot reparar-se, provocant el debilitament del sistema immunitari.

El sistema immunitari utilitza proteïnes i vitamines per produir els anticossos i els glòbuls blancs necessaris per combatre les infeccions. Sense una nutrició adequada, el sistema immunitari es debilita. La vitamina C, per exemple, té un paper vital en la lluita contra infeccions com la grip i el refredat comú.

La lluita contra les malalties provoca una pressió per al sistema immunitari. Sovint, una infecció per virus debilita el sistema immunitari de manera que la infecció per virus siga una infecció bacteriana. La sida és un virus que realment ataca i destrueix el sistema immunitari.

Menjar-se saludablement, dormir molt, pregar o meditar per alleujar l'estrès emocional, trobar relacions emocionalment solidàries i, sobretot, evitar l'estrès. (També ajuda a no emmalaltir)