Quina vitamina o mineral es troba a les pastanagues que els converteixen en un aliment saludable per als ulls?

Quina vitamina o mineral es troba a les pastanagues que els converteixen en un aliment saludable per als ulls?
Anonim

Resposta:

Vitamina A i Beta carotè

Explicació:

Les pastanagues contenen una quantitat raonable de vitamina A i de beta-carotè (que s'utilitza per fer vitamina A al cos; també dóna a les pastanagues un color encantador).

Com que la vitamina A ajuda als vostres ulls a convertir la llum en senyals per al cervell i manté la còrnia (la capa transparent a la part frontal de l’ull) sana i les mucoses, menjar un aliment ric en ella serà, doncs, bo per als vostres ulls.

Espero que això ajudi; fes-me saber si puc fer alguna cosa més:)