Quins músculs s’utilitzen en caminar?

Quins músculs s’utilitzen en caminar?
Anonim

Resposta:

Els músculs primaris implicats en la marxa són de la part inferior de la cama i de la cuixa i del genoll.

Explicació:

Els músculs implicats en la marxa són

Músculs de la cama inferior -

Soleus, gastrocnemio, tibial anterior / posterior i peroneals.

Músculs de la cuixa i del genoll

Vastus lateralis, medial obliques i rectus femorals.

Els músculs més implicats a peu són el quàdriceps.

A mesura que avancem, movem la cuixa i els malucs cap enrere. Aquest moviment involucra els glutis i diversos músculs clau en els isquiotibials, situats a la part posterior de les cuixes. També incorpora un altre petit múscul situat a la part superior de la cuixa interna anomenat adductor magnus.

El segon moviment és l'acció de moure les cames cap endavant. Aquesta acció involucra tots els músculs principals de les cuixes incloent-hi el quàdriceps. També hi intervenen músculs sarriers, els músculs més llargs del cos.

Els músculs situats a prop del maluc i de la cuixa, inclosos els iliosos, el tensor de la fascia lata, el pectíne i el tugú adductor i el brevis també participen.